La prostatite è una malattia molto comune che può ridurre significativamente la qualità della vita della vita del paziente. A causa dello sviluppo della malattia, un uomo può iniziare i problemi di potenza con i problemi e la minzione è difficile. In considerazione del processo piuttosto complesso e lungo termine del trattamento della malattia, la prevenzione della prostatite diventa una soluzione reale, poiché la malattia può essere prevenuta piuttosto che essere eliminata.
Le ragioni dello sviluppo della prostatite
Questa malattia è caratterizzata da un evento improvviso, ma ciò non significa che non appaia senza motivo. Lo sviluppo della prostatite è preceduto da un periodo abbastanza grande in cui il sistema genitario degli uomini è esposto a fattori negativi.
Pensa a ciò che lo sviluppo di questa malattia causa: Causa:
- lunga mancanza di attività sessuali;
- Lavoro seduto, stile di vita passivo;
- Frequente cambiamento di partner sessuali;
- cattiva nutrizione che porta a un malfunzionamento dei processi metabolici;
- Ritardo nell'eiaculazione e nell'eiaculazione durante il rapporto sessuale;
- la presenza di emorroidi e costipazione più frequente;
- Lesioni infettive del sistema genitario, malattie a trasmissione sessuale;
- Abuso di alcol, fumo frequente;
- livello ridotto di immunità;
- L'uso di cibi ad alto contenuto di grassi, piccanti, piccanti e salati in quantità eccessive.
La vita sessuale frenetica può anche provocare lo sviluppo della malattia.
Inoltre, diverse professioni sono differenziate, i cui rappresentanti sono predisposti allo sviluppo di questa malattia:
- Gli impiegati perché trascorrono la maggior parte del tempo in una posizione seduta.
- Dipendenti di vari settori che svolgono attività in condizioni con elevata umidità a basse temperature.
- I conducenti trascorrono più di cinque ore al giorno. Parliamo di camionisti, tassisti e così via.
La probabilità di sviluppare la prostatite nei conducenti raggiunge il 95%. Questo spiega per il fatto che una persona non solo si trova la maggior parte del tempo, ma trema anche. Per molti conducenti, le malattie della prostata si trovano all'età di 30 anni.
Strumenti di prevenzione
Gli uomini che guidano uno stile di vita attivo hanno molto meno problemi con la ghiandola prostatica.
La prostatite nel suo insieme è adatta a trattare la medicina moderna. Tuttavia, sarà molto più facile prevenire lo sviluppo di questa malattia che la guarigione. Ciò è rilevante anche per i pazienti che sono già stati guariti dalla prostatite perché la malattia può provocare una ricaduta.
La base per misure preventive è uno stile di vita sano in un complesso che corrisponde ad alcune semplici raccomandazioni che possono ridurre il rischio di sviluppare questa malattia.
Gli esperti distinguono tra i tre motivi più importanti per lo sviluppo della prostatite:
- Danno infettivo al corpo;
- Processi di stagnante nell'area pelvica;
- Insediamento.
Pertanto, le misure preventive dovrebbero mirare a prevenire gli effetti sul corpo dei fattori negativi sopra menzionati. Di seguito considereremo come evitare la prostatite.
Farmaci biologicamente attivi e vitamine
Esistono numerosi farmaci per prevenire lo sviluppo della prostatite. Tuttavia, dovrebbero essere accettati solo dal scopo dello specialista. Il più delle volte, i medici prescrivono i seguenti farmaci per prevenire la prostatite:
- Complessi di vitamina;
- Additivi biologicamente attivi;
- Rimedi omeopatici;
- Candele per prevenire la prostatite;
- Complessi minerali.
La base per la prevenzione della prostatite è l'arricchimento del corpo con sostanze utili. Per questo motivo, le vitamine non dovrebbero essere trascurate. Le vitamine A, D, B6 ed E. normalizzano i processi metabolici e contribuiscono al normale funzionamento delle ghiandole endocrine.
Sono necessari i seguenti oligoelementi per il normale funzionamento della ghiandola prostatica:
- Selenio;
- Magnesio;
- Zinco;
- Ferro.
Tutti sono contenuti in speciali complessi di vitamina.
Un buon modo per prevenire la prostatite è prendere farmaci omeopatici. Tali compresse per la prevenzione della prostatite non possono danneggiare il corpo, ma allo stesso tempo rimuovere le mandrie infiammatorie in modo che il corpo possa sviluppare l'immunità contro i batteri patogeni. I pazienti con un sistema di genitouri indebolito sono generalmente preparati omeopatici con il contenuto dell'estratto di Aconit e Beladonna.
Al primo sospetto dello sviluppo della prostatite, un uomo dovrebbe contattare uno specialista il prima possibile. L'auto -mediazione può solo peggiorare la condizione del paziente, che fa sì che lo sviluppo di un ampio processo infiammatorio subisca un trattamento serio.
Esercizio
Lo sport è la migliore prevenzione di una malattia. È mostrata un'attività fisica moderata a tutti i pazienti che hanno uno stile di vita seduto. I seguenti sport sono ideali per prevenire la prostatite:
- Scalata;
- corsa;
- escursione;
- Sport;
- Yoga;
- Giochi sportivi che non sono correlati all'ipotermia del corpo o una grave attività fisica.
Non è possibile utilizzare un carico troppo pesante.
Se un uomo non ha tempo libero o non ha tempo per occupare le discipline sportive di cui sopra, dovrebbe prestare attenzione ai singoli esercizi per prevenire la prostatite. Ci consentono di rafforzare i muscoli del perineo, di migliorare la circolazione sanguigna nel pool e prevenire lo sviluppo di processi di stagnante.
Una scelta eccellente per combattere la prostatite è il set di allenamento del cono, che è stato utilizzato in modo efficace per quasi cento anni per prevenire questa malattia. Tali esercizi possono non solo essere eseguiti per prevenire la prostatite, ma anche in presenza di una forma cronica di questa malattia.
Per ottenere consigli speciali per tali corsi, è necessario contattare uno specialista. Eseguirà un esame completo del paziente e determinerà gli esercizi più adatti per prevenire la prostatite. Possono essere eseguiti sia a casa che in palestra, il che indica l'uso di speciali ciotole sportive.
I principi della nutrizione terapeutica
I piatti di pesce dovrebbero essere presenti nella nutrizione di ogni prostatite.
Uno dei principi di base della prevenzione della prostatite a casa è una dieta equilibrata. La dieta quotidiana dovrebbe includere i seguenti prodotti:
- Frutta e verdura;
- carne a basso contenuto di grassi;
- Pesce e frutti di mare;
- Uova di gallina;
- Legumi;
- Pane con crusca;
- Noci;
- Porridge.
Il cibo non deve essere trascurato. Il fatto è che i prodotti salati aiutano a mantenere una grande quantità di liquido nel corpo, che è dovuta alla quantità di urina prodotta.
La dieta giornaliera del paziente dovrebbe contenere così pochi prodotti con colesterolo alto. Altrimenti, è possibile lo sviluppo dell'aterosclerosi dei vasi sanguigni. I grandi livelli di colesterolo sono inclusi nei seguenti prodotti:
- Salsa grassa;
- Olio animale;
- Salo;
- Salsiccia cotta e affumicata;
- SDBA, alcuni tipi di biscotti e torte.
La costipazione frequente può causare infiammazione della ghiandola prostatica a causa della compressione dell'organo. Per evitare ciò, dovresti includere quante più fibre vegetali possibili nella dieta quotidiana, consumare frutta e verdura. Brei e Kefir aiutano a normalizzare il lavoro dell'intestino.
I pazienti con una predisposizione allo sviluppo della prostatite dovrebbero usare il minor pesce e carne grassi possibili. È meglio preferire un po 'di pollo, conigli o pesce. Raccomandiamo un'opzione di cottura simile per le verdure.
Il cibo dovrebbe contenere sostanze massime vantaggiose. I seguenti oligoelementi sono i più utili per la prostata:
- Ferro. Apple, aneto e fegato sono contenuti in grandi quantità.
- Zinco. Presente in noci, frutti di mare, legumi.
- Magnesio. Contenere nella crusca di grano, anacardi, grano saraceno, mandorle, soia, riso, uova di gallina, farina d'avena, polvere di cacao e spinaci.
- Selenio. Contiene noci e frutti di mare, mais, cavolo e uova cotte.
Il ruolo della vita sessuale regolare
La vita intima satura riduce significativamente il rischio di prostatite.
Un uomo adulto deve solo avere relazioni sessuali regolari. Questo approccio consente l'infiammazione della prostata e lo sviluppo della stagnazione nel pool.
Tuttavia, parliamo di sesso regolare con un partner normale. Un frequente cambiamento nei partner sessuali non può solo peggiorare la situazione. Il fatto è che la microflora della vagina di ogni donna differisce, il che può causare un processo infiammatorio nella ghiandola prostatica.
L'assoluta mancanza di attività sessuali sarà ancora più pericolosa se una raccolta di prodotti derivati nell'organo si verifica nell'eiaculazione. Inoltre, una forte contrazione dei muscoli del bacino si verifica nell'eiaculazione, poiché il sesso è regolarmente la chiave per la salute maschile.
Sulla masturbazione
Se un uomo non ha un partner permanente e non conduce una vita sessuale attiva, questa situazione è influenzata dallo sviluppo del processo infiammatorio nella prostata. La masturbazione aiuterà a risolvere questo problema, che rappresenta una buona prevenzione dei processi di stagnante.
I medici raccomandano al paziente di masturbarsi regolarmente, il che contribuisce ad accelerare il sangue nei tessuti dell'organo e prevenire la stagnazione del segreto della ghiandola. 2-3 L'eiaculazione a settimana è sufficiente per la normale funzione dell'organo.
La masturbazione non è in grado di sostituire il pieno rapporto sessuale. In quest'ultimo caso, è garantita una contrazione più forte dei muscoli pelvici, il risultato del quale il sangue circola meglio.
Medicina tradizionale
L'assistente principale nella lotta contro i sintomi maschili è il verde del prezzemolo.
Le ricette delle persone possono non essere utilizzate solo per la prevenzione, ma anche per il trattamento della prostatite. Quando si preparano la giusta preparazione, tali prodotti influenzano delicatamente il tessuto della prostata, migliorano la circolazione sanguigna e prevengono lo sviluppo di processi di stagnante.
Nonostante il fatto che i fondi popolari non abbiano per lo più controindicazioni, non dovrebbero essere accettati senza consultare un medico. Il fatto è che l'auto -raffinamento può causare complicazioni che sono già molto difficili da eliminare. In effetti, non tutti i rimedi popolari sono assolutamente innocui.
Un ottimo mezzo per prevenire l'infiammazione della prostata sono i semi di zucca. Inoltre, è confermata la loro influenza positiva dei rappresentanti della medicina ufficiale. Per prevenire lo sviluppo della malattia, è sufficiente mangiare 25-30 semi al giorno. Un buon rimedio è anche semi distrutti, mescolati con miele.
Altri agenti preventivi sono:
- Radice;
- Prezzemolo;
- Foglia di pera;
- Tè con miele;
- Cipolla;
- Propoli;
- radice rossa;
- Castagne.
Per l'effettiva prevenzione della prostatite, i rimedi popolari devono prima consultare uno specialista su ricette, dosi e un corso di trattamento.
Una visita in bagno
I metodi di bagno contribuiscono al buon riscaldamento del corpo, il che significa che possono aumentare il flusso sanguigno. Di conseguenza, vi è una circolazione attiva di linfa e sangue nel corpo, si osserva un aumento dei processi metabolici. Lo stabilimento balneare è generalmente raccomandato al paziente contemporaneamente usando metodi fisioterapici.
L'eccellente prevenzione della prostatite a casa è riscaldare le gambe. Può essere eseguito quotidianamente. Dopo il riscaldamento, le gambe dovrebbero essere calde.
Una visita al bagno è mostrata non solo ai fini della prevenzione, ma anche per il trattamento della prostatite. Allo stesso tempo, è severamente vietato visitare il bagno a vapore per i pazienti con peggioramento di questa malattia, poiché il processo infiammatorio aumenta solo in questo caso. Nella prostatite cronica che si trova in uno stato di remissione, tuttavia è consentito prendere metodi di bagno.
Indipendentemente da ciò, dovresti essere detto sul nuoto nel buco. Nonostante tutto l'effetto terapeutico, tale procedura non è una buona prevenzione della prostatite. Inoltre, può far ricadere una forma cronica.
Al fine di prevenire la prostatite, è quindi necessario un approccio integrato. Allo stesso tempo, non è così difficile evitare lo sviluppo di questa malattia: è sufficiente solo guidare uno stile di vita sano e monitorare la salute.